Ressentir. Sentir la vie en soi, bien au-delà de la forme extérieure.

Ressentir sa respiration. Les frissons.

Distinguer s'il y a légèreté, ouverture, lourdeur, souplesse ou raideurs.

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How does it feel in your body ?

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C'est avec joie que je mets à disposition toutes les cordes à mon arc afin que tu puisses habiter le plus sereinement et légèrement ton corps et ton cœur. Pour cela je te propose de la danse intuitive guidée telle une méditation en mouvement, des cours de Yoga adaptés en extérieur, en entreprise ou à ton domicile, des retraites pour prendre soin de toi, des méditations guidées et des techniques de respiration.

Pour se prendre le temps. Le temps de ressentir, d'explorer ce qui coince, ce qui chemine en Soi afin d'induire un état de légèreté et d'apaisement intérieur.

Pour se sentir libre.

Libre d'être Soi.